レシピ
たらこスプレッドのレシピ 32品
-
たらこチーズトースト
- 調理時間：5分
- カロリー：863 kcal（1人分）
1 食パンはトースターで軽く焼き、フライドポテトは揚げておく。 2 耐熱容器にチーズと片栗粉を入れてチーズにまぶすように混ぜ...
-
むね肉とポテトのたらこソースがけ
- 調理時間：15分（下味をつける時間を除く）
- カロリー：211 kcal（1人分）
1 鶏むね肉は、皮を取りフォークで数カ所穴をあける。横半分に切ってから、さらに1〜1.5cm幅のそぎ切りにする。じゃがいもは一口大の乱切りにして耐熱容器に入れ、ふんわり...
-
たらこスプレッドとブロッコリーのパンタパス
- 調理時間：10分
- カロリー：71 kcal（1人分）
1 ブロッコリーは小房に、エリンギは1cm角に切る。塩少々を加えた湯に入れ、2分茹でる。 2 たらこスプレッドと塩こしょうを...
-
アボカドたらこの2色カナッペ
- 調理時間：10分
- カロリー：494 kcal（8枚分）
1 アボカドは種に沿って半分に切り、種を取り除く。中身をスプーンで取り出し、ボウルに入れてフォークでつぶす。 2 【1】にみ...
-
たらことチーズのごちそうおにぎり
- 調理時間：10分
- カロリー：170 kcal（1人分）
1 枝豆はさやから出し、プロセスチーズは1cm角に切る。アーモンドはフライパンで軽く炒り、包丁で半分に切る。 2 粗熱を取っ...
-
-
長いものたらこバター醤油ソテー
- 調理時間：10分
- カロリー：44 kcal（1人分）
1 長いもの皮をむいて、1㎝くらいの輪切りにする。 2 フライパンに、【1】を並べて中火にで焼く。焼き色がついたらひっくり返...
-
ポテトボート
- 調理時間：20分
- カロリー：192 kcal（1人分）
1 チョリソーを5mm角に切り、イタリアンパセリはみじん切りにする。オーブンを180度に予熱しておく。 2 メークインを皮ごとよく洗って横半分に切...
-
たらこスプレッドのオープンオムレツ
- 調理時間：10分
- カロリー：142 kcal（1人分）
1 玉ねぎとズッキーニは8㎜の角切りにする。ミニトマトは輪切りにする。 ボウルに卵を溶きほぐして、牛乳、こしょうを加えて混ぜ合わせる。 ...
-
しそポン酢のたらこパスタ
- 調理時間：10分
- カロリー：527 kcal（1人分）
1 パスタを袋の表示通り茹でる。 2 ボウルに、たらこスプレッド、茹でたパスタ・青じそ・【A】を入れ、よく混ぜ合わせる。 ...
レシピ検索
商品から探す
- マーガリン類
- バター
- チーズ類
- シュレッド（ピザ用チーズ）
- スライス
- ストリング（さけるタイプ）
- ベビー
- キャンディ
- ダイス
- パウダー
- ソース
- ホットケーキ類
- その他