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マスタードフレッシュのレシピ 3品

ハニーマスタードチキンサンド
- 調理時間：20分
- カロリー：544kcal（1人分）
1 塩こしょうで下味をつけた鶏もも肉に、小麦粉、溶き卵、パン粉を順に付ける。180℃に熱した油できつね色になるまで揚げる。 2 【ソース】の材料を混ぜておく。 3 土台となるバンズにマスタードフレッ...
たまごサンド
- 調理時間：20分
- カロリー：293kcal（1人分）
1 卵を沸騰したお湯に入れ、約10分茹でる。茹で上がったら冷水で粗熱をとり、殻を剥く。 2 【1】をフォークで潰し、マスタードフレッシュと刻んだピクルスを混ぜ合わせる。 3 コッペパンの中央に切れ込...
BLTサンド
- 調理時間：15分
- カロリー：446kcal（1人分）
1 トマトは1cm幅に切り、ベーコンは両面こんがりと焼く。 2 食パンをオーブントースターで約3分、焼き色がつくまで焼く。 3 【2】の焼き目がついていない面にマスタードフレッシュをたっぷり塗る。 ...

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