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ごはんもの・丼のレシピ

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ごはんもの・丼のレシピ 61品

チーズソースがけオムライス
- 調理時間：20分
- カロリー：790 kcal（1人分）
1 フライパンにバターを入れて中火にかけ、鶏もも肉、玉ねぎ、ミックスベジタブルを入れて炒め、塩こしょうを加える。ご飯を加えてよく混ぜ合わせ、【A】も加えてよく混ぜ合わせ...
しそチーズおにぎり
- 調理時間：10分
- カロリー：144 kcal（1人分）
1 青じそを千切りにする。梅干しは種を取り除き包丁の背で果肉を粗く叩き、ペースト状にする。 2 ご飯をボウル...
たまごスープでたまご雑炊
- 調理時間：10分
- カロリー：394 kcal（1人分）
1 鍋にお湯を沸かし玉子スープを溶かす。 2 【1】にご飯をいれてひと煮立ちさせる。必要に応じてしょうゆで味...
ハヤシライス
- 調理時間：30分
- カロリー：439 kcal（1人分）
1 たまねぎは薄切りに、にんにくはみじん切りにしておく。 2 フライパンにマーガリンを溶かし、にんにくを香りがたつまで炒め、たまねぎ、しめじを加えて、しんなりするまで炒める。 3 牛肉に小麦粉、塩こ...
焼きトウモロコシごはん
- 調理時間：10分(ごはんを炊く時間は除く）
- カロリー：342 kcal（1人分）
1 米は洗って30分ほど水につけ、ざるに上げて水けを切っておく。 2 トウモロコシは包丁でそぎ落としてバターで炒め、醤油で味付けしたら、米、水と共に炊飯器に入れる。 3 厚切りベーコンは賽の目状に切...
ガリバタチキン丼
- 調理時間：15分
- カロリー：493 kcal（1人分）
1 鶏もも肉はフォークで全体をさして両面に片栗粉をまぶす。 2 フライパンにバターを溶かし、スライスしたにんにくを加えて軽く焼き色が付くまで炒める。 3 鶏もも肉を皮面から中火で焼き目がつくまで焼き...
チーズ手まり寿司
- 調理時間：15分
- カロリー：286 kcal（2人分）
1 「私のスライスチーズ」は4等分に切る。ご飯にすし酢を合わせて酢飯を作る。 2 【1】にごま、しば漬けを混ぜ合わせて6等分...
たらことチーズのごちそうおにぎり
- 調理時間：10分
- カロリー：170 kcal（1人分）
1 枝豆はさやから出し、プロセスチーズは1cm角に切る。アーモンドはフライパンで軽く炒り、包丁で半分に切る。 2 粗熱を取っ...
悪魔のガーリックツナコライス
- 調理時間：5分
- カロリー：672 kcal（1人分）
1 耐熱ボウルにごはん、コーン缶、油を切ったツナ缶を入れる。 2 コンソメとたっぷりの黒胡椒をかけて、600wのレンジで2分...
伸びるマグカップリゾット
- 調理時間：5分
- カロリー：391 kcal（1人分）
1 ごはん、豆乳、バター、コンソメ、塩をマグカップに入れる。 2 私のストリングモッツァレラ1本をさいて【1】に入れ、600...