タラのガーリック焼き

  • 調理時間:20
  • カロリー:49 kcal(1人分)
■材料(4人分)
ガーリックマーガリン 大さじ6
タラ 4切れ
塩こしょう 少々
小麦粉 少々
ガーリックマーガリン

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ガーリックマーガリン

作り方

1 タラは、1切れを1/2に切り、塩こしょうをして小麦粉をまぶす
2 グラタン皿にタラ1人分2切れを入れ、ガーリックマーガリンを全体に塗りつける。
3 トースターで15分ほど焼く。

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