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レシピ

かけるちーずのレシピ 27品

  • たこ焼きプレートでキッシュ

    • 調理時間：20分
    • カロリー：562 kcal（1人分）

    1 【A】を合わせて混ぜておく。 2 ブロッコリー、ウインナーはあらかじめ茹でておき、小さめにカットする。 3 たこ焼きプレートにバターを薄く塗り、餃子の皮敷く。【A】の卵液を流し込み、【2】の具材...

  • ポテトのチーズ焼き

    • 調理時間：20分
    • カロリー：200 kcal（1人分）

    1 じゃがいもの皮をむき、輪切りにする。耐熱皿にのせ、500Wのレンジで7分ほど加熱する。 2 【1】をスキレットに並べ、塩をまんべんなくふり、「かけるちーず」をトッピングする。 3 オーブントース...

  • リースサラダ

    • 調理時間：10分
    • カロリー：80 kcal（1人分）

    1 レタスを食べやすい大きさにちぎり、ブロッコリーは一口大に切って塩ゆでしておく。ミニトマトは半分に切っておく。 2 お皿に小さめのボウルを置き、【1】とベビーリーフをリース状になるように並べていく...

  • おつまみちくわのたらこチーズ焼き

    • 調理時間：10分
    • カロリー：152 kcal（1人分）

    1 ちくわは縦横半分に切り、くぼみにたらこスプレッドをぬる。 2 【1】にかけるちーずをのせ、アルミホイルに並べ、オーブンで2～3分チーズがとろけるまで焼く。 3 バジルの上に【2】をのせ、パセ...

  • かけるちーず冷やし中華

    • 調理時間：10分
    • カロリー：489 kcal（1人分）

    1 トマト、きゅうり、ロースハムを細切りにする。 2 フライパンに油を入れ熱し、割りほぐした卵を薄く広げて焼く。卵が焼けたらまな板に取り出し、細切りにする。 3 たっぷりのお湯で中華麺を茹で、冷...

  • 夏野菜の彩りチーズ冷奴

    • 調理時間：5分
    • カロリー：75 kcal（1人分）

    1 絹ごし豆腐を4等分にする。茹でたオクラを輪切りにする。 　　　 　　　 2 トマト、きゅうりは1cmの角切りにする。梅干しは種をとって包丁でたたいておく。 ...

  • ダブルチーズのスパイシーサラダラップ

    • 調理時間：20分
    • カロリー：708 kcal（1人分）

    1 紫玉ねぎは薄切りにし、ミニトマトはひよこ豆と同じサイズに切って合わせておく。レタスは大きめにちぎる。 2 牛こまぎれ肉、トマトケチャッ...

  • 油あげのネギピザ

    • 調理時間：10分
    • カロリー：321 kcal（1人分）

    1 油揚げは、ペーパータオルで抑えて油抜きをする。長ネギは斜め薄切りに、ベーコンは短冊切りにする。 2 油揚げに、長ネギ、ベ...

  • ちーずたまごとサラダチキンのバゲットサンド

    • 調理時間：20分
    • カロリー：587 kcal（1人分）

    1 ゆで卵の殻を剥き、ボウルに入れてフォークで細かくつぶし、かけるちーず、マヨネーズ、胡椒を加えて混ぜ合わせる。 2 きゅう...

  • ガスパチョ風冷製パスタ

    • 調理時間：10分
    • カロリー：641 kcal（1人分）

    1 トマトジュースにちぎったバゲットを5分ほど浸し、【A】のきゅうりは皮の部分をピーラーでむく。また、ミニトマトは1/4のくし形切り、きゅうりは1cmの角切り、ヤングコ...

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