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レシピ

私のはちみつバターのレシピ 20品

  • はちみつバターといちごとキウイのバターボード

    • 調理時間：10分
    • カロリー：948 kcal（1個分）

    1 いちごとキウイを食べやすい大きさに切る。 2 私のはちみつバターをカッティングボードに塗る。 3 【2】にいちご、キウイ、クリームチーズをのせる。 4 ミントとアラザンをトッピングする。 ...

  • はちみつバターとブルーベリーのバターボード

    • 調理時間：5分
    • カロリー：782 kcal（1個分）

    1 私のはちみつバターをカッティングボードに塗る。 2 【1】に小さく切ったレモン、レモンの皮、ブルーベリー、ディルをトッピングする。 ...

  • 豚肉とアスパラガスのはちみつバター醤油炒め

    • 調理時間：10分
    • カロリー：280 kcal（１人分）

    1 アスパラガスは根元から3cm部分の皮をピーラーで薄く剥き、斜めに1cm幅に切る。豚肉は塩こしょうをふり、片栗粉をまぶしておく。 2 フライパンにサラダ油を入れて中火にかけて豚肉を入れ、色が変わる...

  • 茄子のはちみつバター炒め  

    • 調理時間：15分
    • カロリー：238 kcal（1人分）

    1 茄子の皮をピーラーで縞模様に剥き、5分程水にさらし、キッチンペーパーで水分を拭き取る。 2 フライパンに多めの米油（サラダ油）を入れ、【1】を炒める。 3 茄子に火が通ったら、フライパンに「私の...

  • はちみつバタースイートポテト

    • 調理時間：40分
    • カロリー：81 kcal（1個分）

    1 さつまいもの皮を剥き、2㎝程度の輪切りにする。耐熱容器にさつまいもを入れて、ラップをかけ600Ｗの電子レンジで7分加熱する。 2 レンジから取り出し、「私のはちみつバター」を加えて熱いうちにマッ...

  • はちみつバターマスタードチキン

    • 調理時間：10分（冷蔵庫で冷やす時間を除く）
    • カロリー：169 kcal（1人分）

    1 鶏もも肉は食べやすい大きさに切ってビニール袋に入れ、私のはちみつバター、あらびきマスタード、塩こしょうを入れて揉みこむ。 ...

  • さつまいもチップス

    • 調理時間：15分
    • カロリー：175 kcal（1人分）

    1 さつまいもをスライサーで薄くスライスし、水にさらしておく。 2 【1】の水を切り、180℃の油できつね色になるまで揚げる。 3 溶かしたはちみつバターをかけ、塩とパセリを散らす。 ...

  • フルーツヨーグルトのマフィン

    • 調理時間：5分
    • カロリー：192 kcal（1人分）

    1 イングリッシュマフィンをトースターで軽く焼き色が付くまで焼く。 2 フルーツは全て1cm程度の大きさに切っておく。 3 はちみつバターとヨーグルトを混ぜ合わせ、【1】にぬり、【2】を盛り付ける。...

  • はちみつバターコーン

    • 調理時間：10分
    • カロリー：270 kcal（1人分）

    1 とうもろこしを皮ごとラップし、600Wで5分電子レンジで加熱する。パセリはみじん切りにしておく。 2 温めたとうもろこしの皮をむき、食べやすい大きさに切る。 3 熱いうちに【2】とはちみつバター...

  • はちみつフルーツサンド

    • 調理時間：5分
    • カロリー：258 kcal（1人分）

    1 食パンにはちみつバターをぬる。 2 フルーツは全て薄く切っておく。 3 【1】で【2】をはさみ上から軽く重しをし、4等分に切る。 ...

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