レシピ
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【27品目アレルゲン不使用】しらすのトマトピザ
- 調理時間：40 分
- カロリー：558 kcal(直径20cmのピザ1枚)
1 トマトソースを作る。たまねぎとにんじんはみじん切りにする。ホールトマト缶のトマトはつぶしておく。 2 フライパンにヴィー...
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【乳アレルゲン不使用】夏野菜のオレンジカラーリゾット
- 調理時間：25分
- カロリー：1309 kcal（2～3人分）
1 押し麦を研いで、180ccの水で炊いておく。 2 アスパラガスとパプリカは食べやすい大きさに切る。ナスは1cm幅に輪切り...
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【乳アレルゲン不使用】野菜たっぷりカップケークサレ
- 調理時間：60分
1 野菜をすべて1cm角の大きさに切る。 2 フライパンにオリーブオイルを熱し、にんじん、かぼちゃ、新玉ねぎ、ピーマンの順に...
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【7品目アレルゲン原料不使用】ナスバーグ
- 調理時間：15分
- カロリー：760 kcal（2人分）225
1 なすのヘタを切り落とし、千切りにする。 2 ボウルになすと塩を入れ、水気が出るまで揉む。 3 ...
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