（取得期間：令和6年3月4日～3月29日） 　５度目のフェニックス休暇をいただき、妻と２人で「ゆる断食」に挑戦してきました。場所は静岡県浜松市の龍雲寺。佐鳴湖畔の自然に囲まれた由緒あるお寺の宿坊にて「断食とストレッチで身体を整え、禅と暮らすことで心も整える」が評判となっている体験を行いました。
　早朝６時より指定文化財にもなっている本堂で朝のお勤め（ひたすら大声でお経を唱える）、境内の滝や世界一大きな般若心経の書を観ながらの座禅、笑いありの住職の法話、その後に梅干し入りのお湯を有難くいただき、朝のストレッチでいったん解散。夕方までの自由時間は、専門トレーナーによるストレッチと講習や、住職によるお香の勉強や木魚たたきなどの日替わりのプランや、お寺のレンタル自転車で近隣の浜松城、隣接する佐鳴湖のサイクリングなども楽しみました。特にお香の勉強では天国の香りと言われる「伽羅」も炊いていただき、不思議な気持ちになりました。夜は「ゆる断食」の由来である、少量の精進料理を有難く噛みしめながらいただいた後、朝と同じく座禅、最後に夜のストレッチで解散となります。今回は３日間の初心者コースでしたが、次は基本の７日間コースに挑戦したいと思うほど、良い経験でしたので、皆様にも是非お勧めしたいです！この度はフェニックス休暇をいただき誠に有難うございました。